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Instagramリールは何分まで？ 長さの上限と編集ガイド
公開元 Influence
最終確認日
Instagramの現在のヘルプでは、一つまたは複数のクリップを組み合わせ、最大20分のリールを録画・編集できると説明しています。また、3分を超えるリールは新しいオーディエンスにおすすめされないとしています。アップロードできる最大時間と、新しい人に見つけてもらうための長さは、別々に考える必要があります。
これは2026年10月15日に確認したInstagram標準機能についての説明です。外部の投稿ツール、API、広告、その他の投稿経路には別の上限がある場合があります。長い版を撮る前に、実際に使う経路の要件を確かめてください。Instagram：リールを録画する
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Instagramリールはどのくらいの長さで計画すべきですか？
| 目的 | 計画の考え方 | 重要な条件 |
|---|---|---|
| 新しい人に届ける | 完成版を3分以内に収め、明確な質問を一つ扱う。 | その長さでも、おすすめ表示やリーチは保証されない。 |
| 小さな作業を一つ説明する | 手順と制約が伝わる範囲で最短の長さにする。 | 任意の秒数に合わせるために必要な情報を削らない。 |
| 既存の視聴者に詳しく説明する | 内容に必要なら、標準機能で長めのリールを検討する。 | 上限は20分。3分超のおすすめ表示条件も考慮する。 |
| 別のツールで投稿する、または広告に使う | 書き出し前に、その手順の条件を確認する。 | 標準機能の上限がすべてのAPIや広告に当てはまると考えない。 |
推測に頼らず、役立つ長さをどう選びますか？
視聴者の質問と、それに答える最小限の完全な説明を書きます。映像で見せること、音声で伝えること、リンク先で補足することを分けましょう。簡単な実演は数カットで済んでも、公平な比較には条件を示す時間が必要です。このガイドは、どんな動画にも最適な長さがあるという根拠を示すものではありません。
- 自然な速さで台本を読み、実演にかかる時間を測ります。
- 繰り返す自己紹介、無関係な話、理解に役立たない間を削ります。
- 重要な例外や制約を説明する部分は残します。
- 必要な画面上の文字を読み、結果を理解する時間を確保します。
- 目的に対してまだ長い場合は、必要な手順の途中で終わらせず、それぞれ完結した答えに分けます。
映像とセリフはショート動画台本テンプレートで整理できます。構図と画像寸法はInstagramサイズガイドを参照してください。キャンバスの変更で長さの問題は解消しません。
リールの長さを決めるシートには何を書きますか？
対象者と目的：[新しい視聴者／既存の視聴者／その他の具体的用途]
投稿経路：[Instagram標準機能／利用する対応ツール名／広告の経路]
確認済みの上限と確認日：[情報源と日付]
質問：[視聴者の課題を一つ]｜完全な答え：[最小限の有用な説明]
必ず見せる手順：[必要な動作と条件]
予定構成：[冒頭の秒数] + [実演の秒数] + [結果の秒数] + [次の行動の秒数]
リハーサルの実測：[時間]｜書き出した動画の実測：[時間]
アクセシビリティ：[字幕、読みやすい文字、視覚情報の音声説明]
最終判断：[この版を公開／短縮／完結する答えに分割]
リール編集計画の記入例は？
架空の例
架空の事業者：Harbor Plants。質問：水やりが必要か、どう確かめますか？ これは編集例であり、あらゆる植物に当てはまる手入れの助言や成果の実績ではありません。
対象：新しい視聴者。投稿経路：Instagram標準機能。目的：3分以内で一つの実演を完結させる。
最初のリハーサル：74秒。最初の16秒は店の紹介を繰り返し、12秒は同じ確認を繰り返しています。
修正版：質問の紹介5秒、対象植物に合わせた店の確認方法の実演25秒、制約の説明12秒、役立つ次の行動5秒。合計予定時間は47秒です。
必要な条件：確認方法は植物と育つ環境によって異なるため、その説明を最終版に残します。
次の行動：実際の植物の手入れ説明を読みます。公開前に書き出した長さ、字幕、標準機能のプレビューを確認します。おすすめ表示や反応の成果は仮定しません。
短いリールのほうがよいか、どう判断しますか？
似た視聴者と課題を扱う動画を、同じ観察期間で比較します。利用できる視聴時間の情報とともに、答えが伝わったか、関連する次の行動につながったかを見ます。短い動画は短いという理由で完視聴の割合が高くなることがありますが、それだけで有用性が高いとは判断できません。
短い商品実演と長いイベント記録を一つずつ比べ、違いをすべて長さの影響と考えるのは避けます。SNSレポートテンプレートに長さとともにテーマ、形式、対象者、宣伝の有無を記録してください。結果が入り混じるなら、質問に明確に答える版を保ち、別の比較可能な例で試します。